Reklamı kapat

Reklamı kapat
Beden Eğitimi ve Spor

FUTBOLDA KULLANILAN TERİMLER 1

Futbol, Futbol Nedir? Futbolda Kullanılan Terimler, Futbolda Kullanılan Terimler Nelerdir?

FUTBOLDA KULLANILAN TERİMLER 1
13 Ağustos 2019 - 23:54 'de eklendi.

FUTBOLDA KULLANILAN TERİMLER

AÇMA-GERME: Asıl sportif etkinliğe hazır hale gelmek için kasları gerekli gerginlik ve esneklik durumuna getirmek için yapılan hareketler bütününe denir. Kasları uzama gücüne ulaştırma

AÇIK OYUNCU: Orta sahada ve hucüm bölgesinde kenar sağ v sol kenar çizgilerine yakın bölgede oynayan oyunculardır.

ADAM ADAMA SAVUNMA: Rakip takımın her bir oyuncusuna ve onları engelleyecek kaleye gitmelerini engellemek için birer sporcu bire bir savunma yapmak.

ADAM EKSİLTMEK: Toplu veya topsuz olarak rakip sporcuları saha içerisinde etkisiz alanda tutmayı sağlamak

Adam tutma: Karşı takımdaki sporcunun aktifliğini azaltmak için oyun kurallarına uygun şekilde rakip futbolcuyu takip etme

Aerobik antrenman: Oksijenli ortamda  enerji sisteminin kullanıldığı ve sporcunun uzun süre dayanıklılığını artırmak için yapılan antrenman türüdür.

Aerobik güç: Oyun içinde sporcunun dayanıklılık süresini artırmak enerjinin uzun süre kullanılması durumu

Ağır zemin: Islak, su birikintilerinin olduğu veya yer yer çamur zemin. Futbol oyununu normal şartlarda değil de daha zor durumlarda oynanması

Ağırlık antrenmanı: Futbolcuların kondisyona ve kuvvete dayalı antrenman uygulamaları.

Aktif ısınma: Genel hareket kalıpları içeren alıştırmalar veya eğitsel oyunlar ile vücut sıcaklığını arttırmaya yönelik egzersizler.

Alan: Futbol sahasındaki birinci bölge, ikinci bölge gibi bölgeler.

Alan savunması: Bir takımın kendi yarı alanını savunma oyuncularıyla parsellemesine dayanan müdafaa biçimi.

Alan zemini: Maçların oynandığı çim veya sentetik kaplı olan yer.

Aldatma: Rakip oyuncuyu bilerek yanlış hareket etmeye yönelten ve topla, vücutla, vücudun kısımlarıyla yapılan hareketler.

Alıştırma: Bir beceriyi, bilgiyi kazanmak için yapılan tekrar, egzersiz, idman.

Alt yapı: Mahallî, bölgesel ve deplasmanlı liglerde yer alan tüm takımların minik, yıldız ve genç takım sporcularını kapsar.

Altı pas: Ceza sahası içinde bulunan, kale çizgisi ile 5,5 m. uzaklıktaki çizginin içinde yer alan bölge. Alan ın boyutu 18,32 x5,5m.dir.

Altı saniye kuralı: Kalecilerin topu elle tuttuktan sonra 6 saniye içinde topu ellerinden çıkarmalarını gerektiren kuraldır. Amaç topu en kısa sürede oyuna sokmaktır

Amatör: Bir işi para kazanmak için değil, yalnız zevki için yapan, hevesli, meraklı kimse.

Anaerobik antrenman: Oksijensiz ortamda yapılan çalışmalardır. Hız antrenmanları oksijensiz ortada yapılır. Dinlenme süresi kısa olur. Genellikle süratte dayanıklılık antrenmanları ve bir etkinliği daha usun sürede yapmalarını sağlayan antrenman türüdür  

Anaerobik eşik: Organizmanın çalışma şiddetinin oksijenli ortamdan oksijensiz ortama kaydığı nokta. Ortalama olarak kandaki laktik asit miktarının 4 mmol düzeyine ulaşması

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA
İLGİLİ HABERLER