Reklamı kapat

Reklamı kapat
Beden Eğitimi Spor

Futbolda Top Kullanma Teknikleri

Futbolda Top Kullanma Teknikleri Futbolda Top Sürme ne kadar basit görünse de  dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar vardır.Topun mümkün olduğunca top süren oyuncuya yakın olması ve topa yeterli kadar kuvvet uygulaması gerekli.Yavaş vurulduğu taktirde top fazla mesafe alamaz bu nedenle istendiği noktaya gidemez ayrıca top ayağınıza dolanabilir ya da  rakip oyuncu size baskı yapılabilir,Hızlı […]

Futbolda Top Kullanma Teknikleri
13 Mart 2018 - 12:42 'de eklendi.

Futbolda Top Kullanma Teknikleri

Futbolda Top Sürme ne kadar basit görünse de  dikkat edilmesi gereken bazı püf noktalar vardır.Topun mümkün olduğunca top süren oyuncuya yakın olması ve topa yeterli kadar kuvvet uygulaması gerekli.Yavaş vurulduğu taktirde top fazla mesafe alamaz bu nedenle istendiği noktaya gidemez ayrıca top ayağınıza dolanabilir ya da  rakip oyuncu size baskı yapılabilir,Hızlı vurursanız topu kontrol etmekte zorlanabilirsiniz veya topu kaybedebilirsiniz Futbolda Top Kullanma Teknikleri

İki çeşit top sürme tekniği vardır ayak içi ve ayak dışı.Eğer hızlı ve uzun sürede top sürecek iseniz ayak dışı hızlı ve uzun sürede top sürme  ye uygundur eğer uzun ve hızlı şekilde ayak içi ile top sürerseniz top ters yöne gidebilir bu nedenlerle ayağınız diğer ayağınıza takılıp düşebilir veya dikkatinizi kaybedebilirsiniz

Top sürerken önemli nokta gözlerimizdir,topa bakarken dikkatinizi dağıtabilir veya etrafınızdan gelen rakipler sizden topu tekrar alabilir veya hamle yapmanızı engelleyebilir gözleriniz dikkat ve oyun performansından dolayı önemlidir

Top Sürerken vücudunuz öne hafif eğik olmalıdır bu sizi çevik ve ani hareketlere karşı korumalı yapar Vücudunuz öne eğik olduğunda daha iyi bir şekilde hareket edebilir daha iyi performans gösterebilirsiniz

Futbolda Vuruş Çeşitleri

AYAKÜSTÜ VURUŞ: Alçak seviyede genellikle gol vuruşları için yapılan yağın üstüyle topun merkez sayılan bölgesine sert ve kuvvetli vuruştur

Bunu yapabilmek için ayağın topun merkez denilen yere vurulması gerekir.Eğer topun ortasına merkez denilen bölgenin altına vurulursa top yükseklik kazanır eğer topun sol veya sağ tarafına vurulursa top falsolu şekilde yön değiştirerek gider

Vuruş sırasında topun fazla yükseklik kazanması için vücut top üstüne doğru eğik bir şekilde vurulmalıdır baş topun önüne doğru ve vuruş ayağı dizin, vuruş esnasında topun üstünde olmalı

AYAK İÇİ ÜST VURUŞ: Bu vuruş uzun mesafeli vuruşlarda,korner atışlarında veya serbest vuruşlarda kullanılır topa çapraz veya yay şeklinde gelinerek vurulur destek ayağı topun yanında veya topun yan arkasında durur 

Vücudun belden yukarısı eğik olmalıdır Topa ayağın üst içi ile vurulur

Etiketler :
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA
İLGİLİ HABERLER