Reklamı kapat

Reklamı kapat
Beden Eğitimi Spor

Voleybolda Blok Nedir? Blok Çeşitleri Nelerdir?

Voleybolda Blok Nedir? Blok Çeşitleri Nelerdir? Blok Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir? BLOK: Rakibin hücum gücünü etkisiz hale getirmek için file üstünde yapılan bir savunma türüdür. Voleybolda smaçların etkisini azaltmak ve topu kendi sahasına düşmesini engellemek için sporcuların file üstünde topu engellenmesini sağlar. Blokla  topu rakip alana düşürmek takımın yapabileceği  hataları ortadan kaldırmak demektir. Blok […]

Voleybolda Blok Nedir? Blok Çeşitleri Nelerdir?
24 Mart 2018 - 20:56 'de eklendi.

Voleybolda Blok Nedir? Blok Çeşitleri Nelerdir? Blok Yaparken Dikkat Edilmesi Gerekenler Nelerdir?

blok7blok8

  • BLOK: Rakibin hücum gücünü etkisiz hale getirmek için file üstünde yapılan bir savunma türüdür. Voleybolda smaçların etkisini azaltmak ve topu kendi sahasına düşmesini engellemek için sporcuların file üstünde topu engellenmesini sağlar. Blokla  topu rakip alana düşürmek takımın yapabileceği  hataları ortadan kaldırmak demektir. Blok tekli, ikili ve üçlü blok olara yapılır.
  1. Blok Adımlama Çeşitleri

Blok Öncesi Duruş: Ayaklar vücut dengesini sağlayacak kadar açık ve orta çizgiden 25-30 cm geride durmalı fazla geride veya fileye gereğinden yakın olmak blokta hata yapma riskini artırır. Kollar önde dirseklerden bükülü eller yüz hizasında avuç içleri ileri doğru bakacak kollar vücutta 45 derecelik bir açı ile açık olmalı. Orta bloklarda sıçrama sırasında kollar vücuttan geriye doğru çekilmez . sıçrama daha çok bacaklar ve temel blok duruşunda yapılır. Çünkü; ortadan yapılan hücumlar hızlı olduğundan blokta kolları geriye alma geç kalmayı sağlar

  1. Koşarak Blok: 3-4 metreden uzak mesafelerde blok yapmak gerektiğinde sporcu blok yapacağı yere gitmek için koşarak gider. Koşudan sonra sporcu blok duruşundan sonra sıçrayarak blok yapar
  2. Bir Adım Alarak Blok: Kısa mesafelerde blok yapmamız gerekecek durumlarda yapılan bloktur
  3. Yana Kayarak Blok Yapma
  4. Çapraz Adım Blok
  5. Yana Adım ve Çift Sekme İle Blok

blok9

BLOKTA DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR

  • Smaçörü karşına alarak giriş açısına ve topa vuruş koluna dikkat edilmeli
  • Sıçradıktan sonra fileye temas etmeden kolları filenin üstünden eller açık ve parmaklar gergin avuçlar karşı sahaya bakacak şekilde antene yakın olan avuç içi saha içine dönük olmalı
  • Baş parmaklar yukarı bakacak, baş hafif bir şekilde eğik ama topa bakılmalı
  • Blok yapan sporcu iki kolunun açıklığını topun geçmeyeceği genişlikte olmalı, üst kol göz hizasına yakın iki elin baş parmakları arasında 6-7 cm aralık olmalı.
  • Topu karşı sahaya düşmesini sağlamak için sporcu pozisyonuna göre değişik taktikler kullanabilir

BLOKTA KULLANILAN 4 ÖNEMLİ NOKTA

  1. Sporcu blok yapacağı ve sıçrayacağı yeri iyi ayarlamalı
  2. Sporcu blok yapacağı sıçrama zamanını iyi ayarlamalı
  3. Karşı takımın smaçörün topu göndereceği alanı kapatmalı
  4. Bloğun karşı takıma sayı vermemek için ne kadar önemli olduğunu bilmeli
HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT

SON DAKİKA
İLGİLİ HABERLER