0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Teniste Topspin Servis

Teniste topspin servis nedir,  tenis topunun ileri doğru dönüşünü ifade eder. Dilim şut topa geri dönüşü sağlarken topspin şut topun rakibe doğru daha derin ve daha yüksek sekmesine, aynı zamanda topun rakip saha çizgileri içerisine düşmesini sağlar. Topspin şut birçok tenis sporcusunun geliştirmesi gereken en temel becerilerdendir.

Topspin de raket aşağıdan yukarı doğru hareket etmeli ve raket topun arka yüzünü fırçalamalı. Raketin başı aşağıdan yukarı doğru hareket etmeli, 45 derecelik açı ile topu sağ üst tarafa fırçamalı.

Topspin Servis Forehand Nasıl Vurulur?

Topspin en iyi forehand tekniklerinden biridir.

1. Doğru tutuş: topspin şutu herhangi bir tutuş ile topa vurabilirsiniz. Ama bazı tutuş geknikleri diğerlerinden daha avantajlıdır. Yarı batı tutuşu ve batı tutuşu topspin vurmak isteyen sporcular için ideal tutuş çeşitleridir. Doğu tutuşunu kullanmayı tercih eden sporcular yeterli topspin üretmekte zorluk yaşayabilirler.
2. Raketinizin yüzünü biraz kapalı tutun: doğru yörüngeyi sağlamak için raket yüzünü biraz kapalı tutmanız gerekecektir. Bu topun rakete çarpmadan önce daha fazla güz içe topa vurmanızı sağlayacaktır. İdeal olarak raketin yüzü 45 derecelik açıda olması iyi bir forehand vuruşu için yeterli olacaktır
3. Topun arkasını fırçalayın: doğru açıyı elde etmek için raketinizin başını topun altına daldırmalı ve doğru bir şekilde topspin vurmak için ise raket sallama yolu alçaktan yükseğe doğru ve aynı zamanda raketiniz ile topu fırçalarken ileri doğru sallamalısınız
4. Topa vücudunuzun önünde vurun: topa geç veya erken vurduğunuzda topun kontrolünü kaybetmenize sebep olacaktır. Topla vücudun önünde buluşmak ve topa spin vurmak ve doğru pozisyonu yakalamak için ayak hareketlerinizi kullanmalısınız.
5.  Bileğinizi kullanın: Topla temas noktasında ulaştıktan sonra, bileğinizi arabanın ön cam sileceği gibi yukarı- aşağı bir şekilde hareket ettirin
6.  Tenisçilerin (özellikle tenis sporuna yeni başlayanlar) yaptığı en yaygın olan hatalardan biri doğru bir şekilde raketin topla temas ettikten sonra takip ettirilmemesidir.

 Raketin top ile temas noktasına ulaşıp ilerledikçe raket sallanma hızınızı koruduğunuzdan emin olmalısınız.

Top takibiniz kalçanız ile veya omzunuzun üzerinde sona erebilir, ama önemli olan doğru hareket ve dönüşe devam etmeniz ve topun saha çizgileri içerisinde kalması için yeterli topspin vuruşunu vurmanıza sahip olmanız.

Topspin Serviste Teknik

• Sol kolunuz havaya kalkarken sağ kolunuzun hareketi arkaya doğru olmalı, sol kol yukarıda dik duruma gelirken sol elinizde yukarı doğru hareket eder, gözleriniz ile topu takip edin. Dizlerinizi hafif bükün ve ağırlık merkezinizi arka bacağınızın üstüne verin
• Sol kolunuz iyice havaya uzamış iken top ise vurma noktasına çıkmaktadır. Raketiniz iyice arkaya giderken omuz hizasına yükselmektedir. Sol omuz yukarı çıkıyor iken sağ omzunuz hafifçe aşağıda kalıyor. Dizler
• Raket omuz hizasını geçerek arka bel hizasına düşer. Bu arada dizleriniz ve beliniz iyice arkaya doğru bükülür vücut yaylanmasını daha da artırmalısınız
• Vücut yaylanmanın sonunda top ile buluştuğu anda iyice topun altına girmiş olmalısınız. Burada top ile temasınız topun sol alt köşesinden sağ üst köşeye doğru yani saatin 7 yönünden 2 ye doğru olmalı. Top rakip sahaya düştüğünde havada aldığı yön gibi soldan sağa doğru yüksek bir sıçrama yapacaktır.

Vuruş anında iyi bir bilek ve ön kol hareketi uygulayarak topa daha iyi sürtme (fırçalama) ile vurulabilir. Bel daha fazla geriye alınır ve vuruş anında süratlenerek topun falsosunu artırır.

• Servisi bitiriş hareketi, vücudun solunda yavaşlayarak sona ermeli ve vücut ağırlığı tamamen ön bacak üzerine geçmeli ve rakip sporcuyu takip ederek pozisyonunuzu tekrardan almalısınız