Besyo Kazanmak İçin Gerekli Şartlar Nedir

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Besyo’yu (Beden Eğitimi ve Spor Yüksekokulu) kazanmak, hem fiziksel yeterlilik hem de akademik başarı gerektiren, disiplinli bir hazırlık süreci gerektirir. Aşağıda ayrıntılı ve özgün bir şekilde, Besyo kazanmak için yapılması gerekenleri adım adım açıklıyorum:

1. Amaç Belirleme ve Bilgi Toplama

a. Hedef Belirleme:

• Hangi üniversitenin BESYO bölümünü kazanmak istiyorsun? (Örneğin Marmara, Gazi, Ege, vs.)
• Hangi alan: Antrenörlük, Beden Eğitimi Öğretmenliği, Spor Yöneticiliği, Rekreasyon?

b. Araştırma Yap:

• Her üniversitenin sınav sistemi farklıdır. Kimisi sadece yetenek sınavı yapar, kimisi TYT+Yetenek+Sportif Özgeçmiş puanlarını birleştirir.
• Önceki yılların taban puanlarını, parkur sürelerini, kontenjanları öğren.

2. TYT Hazırlığı (Temel Yeterlilik Testi)

a. TYT Neden Önemli?

• Pek çok üniversite, aday sıralamasında TYT puanını dikkate alır.
• Minimum barajı geçmek çoğu yerde zorunludur (genellikle 150-180 arası).

b. Nasıl Hazırlanmalı?

• Türkçe ve Matematik öncelikli. Bu iki alan netlerini artırmak avantaj sağlar.
• Süreklilik önemli: Her gün 1-2 saat düzenli çalışma.
• Deneme çözümü, zaman yönetimi ve yanlışlarını analiz etme çok değerlidir.

3. Fiziksel Hazırlık ve Antrenman

a. Genel Hazırlık Dönemi:

• En az 6-12 ay öncesinden çalışmalara başlanmalı.
• Kondisyon: Koşu, dayanıklılık, sürat çalışmaları.
• Kuvvet: Vücut ağırlığıyla yapılan egzersizler (mekik, şınav, barfiks).

b. Parkur Antrenmanları:

• Her üniversitenin parkur sistemi farklıdır. Spesifik parkurları birebir çalış.
• Hedef: Sadece süre değil, teknik doğru ve hatasız geçişler.

c. Esneklik ve Denge Çalışmaları:

• Hatalı düşüşler, engel temasları süreyi mahvedebilir. Esneklik ve koordinasyon çalışmaları çok fark yaratır.
• Yoga, pilates, core egzersizleri faydalı olur.

4. Sportif Özgeçmiş (Varsa)

a. Lisanslı Sporcu Olmak:

• Federasyon onaylı lisanslı sporcu olmak artı puan sağlar.
• Katıldığın resmi yarışmalar ve aldığın dereceler belgelendirilmelidir.

b. Belge Toplama:

• Kulüp başarı belgeleri, il/ilçe/gençlik spor müdürlüklerinden alınan belgeler, turnuva başarıları vs.

Not: Her okul sportif özgeçmişe farklı puan verir. Bazıları hiç dikkate almaz.

5. Profesyonel Destek ve Kurs Seçimi

a. BESYO Hazırlık Kursları:

• Alanında uzman eğitmenler eşliğinde disiplinli antrenman.
• Kurslar genellikle TYT sonrası hız kazanır ancak erken başlamak avantajlıdır.

b. Danışmanlık Al:

• Hangi üniversiteye başvurulmalı, belgeler nasıl düzenlenir, sıralama stratejisi gibi konularda bilgi verirler.

6. Beslenme ve Psikolojik Hazırlık

a. Doğru Beslenme:

• Performansın temelidir. Karbonhidrat, protein, su dengesi iyi ayarlanmalı.
• Hazırlık sürecinde fazla kilo ya da yetersiz enerji seni yavaşlatabilir.

b. Zihinsel Dayanıklılık:

• Sınav günü stresi yönetmek, baskı altında performans göstermek gerekir.
• Meditasyon, nefes egzersizleri, odaklanma teknikleri öğrenilebilir.

7. Sınav Süreci ve Sonrası

a. Sınav Günü:

• En az bir gün öncesinden parkuru denemek (mümkünse).
• Isınma çok önemlidir. Ani sakatlıklar en büyük tehlikedir.
• Kıyafet, ayakkabı seçimi bile süreyi etkileyebilir.

b. Yetenek Sınavları:

• Kimi üniversiteler parkur dışında; basketbol, voleybol, futbol gibi branş testleri de yapar.
• Bazıları koordinasyon testleri ya da ritm, dans sınavları da uygular.

8. Yedek Listeler ve Takip

• İlk yerleştirmeye giremesen bile, yedek listeden kazanabilirsin.
• Telefon numaran, mail adresin doğru girilmeli, sürekli takip edilmeli.

Ekstra Öneriler:

✅ Hedefe odaklan, başkalarının ne yaptığına değil, kendi gelişimine odaklan.
✅ Kendi vücut yapını ve spor geçmişini tanı – güçlü ve zayıf yönlerini bil.
✅ Sosyal medyadan üniversite parkur videoları ve sınav günlerini takip et.
✅ Mümkünse önceki yıllarda sınava girenlerle konuş. Gerçek deneyimler çok yol gösterici olur.