BASKETBOL NEDİR?
Basketbol Basketbol 15 m genişliğinde 28 metre uzunluğun da zemin parke veya sert zeminden olan bir sahada 5 kişilik takımlar halinde elle oynanan ve kendine has kuralları olan, amaç; topun karş...
Basketbolda Kullanılan Terimler
Basketbolda Terimler BASKETBOLDA KULLANILAN TERİMLER Basket: topun çemberden geçirilerek sayı elde edilmesi Dribling: topu yerden sektirerek istenilen yöne doğru sürmek Smaç: potaya koş...
ATLETİZM DE ATLAMALAR
UZUN ATMALA Uzun Alama: sporcunun belli bir mesafe uzaklıktan (30-45 m) koşarak belli bir hıza ulaştıktan sonra sıçrama tahtası dediğimiz 30 cm genişliğinde beyaz bir tahta üzerinde 10 cm olarak belir...
ATLETİZMDE ATMALAR
ATLETİZMDE ATMALAR Gülle atma Disk atma Cirit atma Çekiç atma GÜLLE ATMA: Metal veya demirden daire (küre) biçiminde yapılmış bir malzemenin omuz hizasından en uzak mesafeye atılmasını amaçlayan ...
ATLETİZMDE KOŞULAR
Atletizm sürat koşuları Sürat koşuları üç gruptan oluşur: Sürat koşucusunda 3 önemli özellik bulunmalıdır. Kuvvet, Sürat ve süratte dayanıklılıktır. Sürat koşuları kulvar içinde koşulur 1)100 m ...
ORTA VE UZUN MESAFE Koşuları
Orta mesafe koşuları 1-800 m. 2-1500 m. koşusu800 m koşusu 400 m lik sahanın atrafında tam iki tur koşolur.sporcu koşuya yüksek çıkışla ( ayaktan çıkış) başlar. Sporcu 800 metreyi koşarken taktiksel o...
SIRIKLA YÜKSEK ATLAMA
SIRIKLA YÜKSEK ATLAMA Sırık Nedir Nasıl Atlanır: Sırıkla yüksek atlama sporcunun esnek fiberglas malzemeden yapılmış bir sırık ile önceden belirlenmiş ve yan dikmelere yerleştirilmiş esnek bir çıtanın...
YÜKSEK ATLAMA
YÜKSEK ATLAMA Yüksek atlama: sporcu koşarak belirli bir hıza ulaştıktan sonra belli bir yükseklikteki sabit olmayan bir çıtanın üstünden tek ayaküstün de sıçrayarak çıtayı düşürmeden atlanan bir spor ...
ÜÇ ADIM ATLAMA
ÜÇ ADIM ATLAMA Üç Adım Atlama: Ardışık olarak üç hareketten ( bölümden) oluşan bir atlama çeşididir. Bu bölümler ardı ardına kesintisiz olarak yapılır. Bunlar sıçrama, adım alma ve atlama bölümleridir...
UZUN ATLAMA NEDİR?
UZUN ATMALA Uzun Alama: sporcunun belli bir mesafe uzaklıktan (30-45 m) koşarak belli bir hıza ulaştıktan sonra sıçrama tahtası dediğimiz 30 cm genişliğinde beyaz bir tahta üzerinde 10 cm olarak belir...
ÇEKİÇ ATMA NEDİR
ÇEKİÇ ATMA Çekiç atma: iki elle tutulan bir cismin sporcunun kendi çevresi etrafında dönerek veya durarak çekici 360 derece çevresinde döndürüp kurallar çerçevesinde çekici mümkün olduğunca uzağa atma...
CİRİT ATMA
Atletizm de cirit atma Cirit, ağaçtan veya metalden yapılan bir mızrağın koşularak atılmasını içeren hafif bir atletizm sporu dalıdır. Cirit yapısal olarak üç bölümden oluşur. 1) metal sivri uç: cirit...