Beden Eğitimi ve Spor Güncel Bilgiler

Sporda Eklem ve Kemik Yaralanmaları

Sporda Eklem ve Kemik Yaralanmaları

EKLEM YARALANMALARI Zorlanma ve incinmeler Burkulma Hemartroz Çıkıklar Zorlanma ve İncinmeler Kas ve tendonun ani olarak zorlanması veya fazla olarak kullanılması sonucu oluşan doku harabiyetidir.Çok ...

Yumuşak Doku Yaralanmaları

Yumuşak Doku Yaralanmaları

Kontüzyon (Ezik-Bere) Hematom (Kan Birikmesi) Açık Yaralar Kramp Tenosinovit Tendon Kopmaları Kas Yaralanmaları (Lif Kopması) Bursit...

Sporcu Sakatlanmalarının Nedenleri

Sporcu Sakatlanmalarının Nedenleri

Özellikle profesyonel sporcuların en büyük endişelerinin başında sakatlanmak geliyor. Bundan 10 yıl öncesine göre gerek spor sağlığı uygulamalarındaki gelişmeler gerekse sporcuların bilinç seviyelerin...

Aşırı Zorlanma Sonucu Oluşan Spor Yaralanmaları

Aşırı Zorlanma Sonucu Oluşan Spor Yaralanmaları

Kas Sertliği: Özellikle, statik olarak çalışan kaslardaki metabolizmanın durması sonucu oluşan, reaktif kas sertliğidir. Kaslarda basma ile ağrılı sertlik vardır. İlgili adaleler çalıştırıldığından ağ...

SPORCU SAKATLIKLARI

SPORCU SAKATLIKLARI

Özellikle profesyonel sporcuların en büyük endişelerinin başında sakatlanmak geliyor. Bundan 10 yıl öncesine göre gerek spor sağlığı uygulamalarındaki gelişmeler gerekse sporcuların bilinç seviyelerin...

Kalpal Tünel Sakatlığı Nedir

Kalpal Tünel Sakatlığı Nedir

Karpal tünel nedir? El bileğinde bağlar ve küçük kemikleri karpal tünel adını verdiğimiz bir tünel oluşturur. Bu tünelin içinden 9 adet kas kirişi ile median sinir geçer. Median sinir; ilk üç parmak v...

Çekiç Parmak Nedir?

Çekiç Parmak Nedir?

Çekiç Parmak Çekiç parmak; ikinci, üçüncü veya dördüncü ayak parmağında gelişebilecek bir deformitedir. Bu durumda ayak parmağı, ortadaki ekleminden kıvrılır ki bu biçim çekice benzer. Başlangıçta çek...

Menisküs Yırtığı Nedir?

Menisküs Yırtığı Nedir?

Menisküs Yırtığı Menisküs yırtığı Vücudumuzun en sık yaralanan bölgelerden biriside menisküslerimizdir. Menisküsler diz bölgesinde en büyük iki kemiğimizin kesiştiği noktada bulunan ince yastıkçıklard...

Dizde Kıkırdak Problemleri

Dizde Kıkırdak Problemleri

Dizde Kıkırdak Sorunları Eklem kıkırdağı sert ve elastik bir örtü biçimindedir ve eklem yapan kemik uçlarını kaplar. Böylece eklem hareketi sırasında oluşan sürtünme en aza iner. Eklem kıkırdağı travm...

Diz Önü Ağrısı

Diz Önü Ağrısı

Diz Önü Ağrısı Diz önü ağrısı diz yakınmamalının önemli bir kısmını oluştururlar. Koşucular, atlayıcılar, bisikletçiler gibi dizi kıvrık pozisyonda bacağına yüklenen sporcularda diz kapağına aşırı bir...

DİZDE KİREÇLENME

DİZDE KİREÇLENME

Diz Kireçlenmesi Kireçlenme (osteoartrit) diz eklem kıkırdağının parlak ve pürüzsüz yapısının bozulması ve eklemin fonksiyonlarının bozulmasıdır. Kireçlenmelerde kıkırdakla beraber menisküslerde yırtı...

Ön Çapraz Bağ Kopukluğu

Ön Çapraz Bağ Kopukluğu

Diz Ön Çapraz Bağ Kopukluğu Dizimizi oluşturan iki ana kemiği eklem içinde tesbit ederek ön-arka ve dönme sırasında sabitliği sağlayan en önemli yapıdır. Ön çapraz bağ diz fonksiyonlarında çok önemli ...

Hava durumu
-
-
-
Nem Oranı: -
Basınç: -
Rüzgar Hızı: -
Rüzgar Yönü: -
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P

hack forum warez webmaster forumu hack haber hack forum hack forum