Beden Eğitimi, Beden Eğitimi ve Spor Güncel Bilgiler

Aşırı Zorlanma Sonucu Oluşan Spor Yaralanmaları

Aşırı Zorlanma Sonucu Oluşan Spor Yaralanmaları

Kas Sertliği: Özellikle, statik olarak çalışan kaslardaki metabolizmanın durması sonucu oluşan, reaktif kas sertliğidir. Kaslarda basma ile ağrılı sertlik vardır. İlgili adaleler çalıştırıldığından ağ...

SPORCU SAKATLIKLARI

SPORCU SAKATLIKLARI

Özellikle profesyonel sporcuların en büyük endişelerinin başında sakatlanmak geliyor. Bundan 10 yıl öncesine göre gerek spor sağlığı uygulamalarındaki gelişmeler gerekse sporcuların bilinç seviyelerin...

Kalpal Tünel Sakatlığı Nedir

Kalpal Tünel Sakatlığı Nedir

Karpal tünel nedir? El bileğinde bağlar ve küçük kemikleri karpal tünel adını verdiğimiz bir tünel oluşturur. Bu tünelin içinden 9 adet kas kirişi ile median sinir geçer. Median sinir; ilk üç parmak v...

Çekiç Parmak Nedir?

Çekiç Parmak Nedir?

Çekiç Parmak Çekiç parmak; ikinci, üçüncü veya dördüncü ayak parmağında gelişebilecek bir deformitedir. Bu durumda ayak parmağı, ortadaki ekleminden kıvrılır ki bu biçim çekice benzer. Başlangıçta çek...

Menisküs Yırtığı Nedir?

Menisküs Yırtığı Nedir?

Menisküs Yırtığı Menisküs yırtığı Vücudumuzun en sık yaralanan bölgelerden biriside menisküslerimizdir. Menisküsler diz bölgesinde en büyük iki kemiğimizin kesiştiği noktada bulunan ince yastıkçıklard...

Dizde Kıkırdak Problemleri

Dizde Kıkırdak Problemleri

Dizde Kıkırdak Sorunları Eklem kıkırdağı sert ve elastik bir örtü biçimindedir ve eklem yapan kemik uçlarını kaplar. Böylece eklem hareketi sırasında oluşan sürtünme en aza iner. Eklem kıkırdağı travm...

Diz Önü Ağrısı

Diz Önü Ağrısı

Diz Önü Ağrısı Diz önü ağrısı diz yakınmamalının önemli bir kısmını oluştururlar. Koşucular, atlayıcılar, bisikletçiler gibi dizi kıvrık pozisyonda bacağına yüklenen sporcularda diz kapağına aşırı bir...

DİZDE KİREÇLENME

DİZDE KİREÇLENME

Diz Kireçlenmesi Kireçlenme (osteoartrit) diz eklem kıkırdağının parlak ve pürüzsüz yapısının bozulması ve eklemin fonksiyonlarının bozulmasıdır. Kireçlenmelerde kıkırdakla beraber menisküslerde yırtı...

Ön Çapraz Bağ Kopukluğu

Ön Çapraz Bağ Kopukluğu

Diz Ön Çapraz Bağ Kopukluğu Dizimizi oluşturan iki ana kemiği eklem içinde tesbit ederek ön-arka ve dönme sırasında sabitliği sağlayan en önemli yapıdır. Ön çapraz bağ diz fonksiyonlarında çok önemli ...

Kalça Kireçlenmesi Nedir?

Kalça Kireçlenmesi Nedir?

KALÇA KİREÇLENMESİ Kalça eklemi ağırlığınızı taşıdığı için aşınma ve bozulmaya en sık uğrayan eklemlerdendir. Bu durum tıpta osteoartrit, günlük kullanımda kireçlenme olarak adlandırılır ve kalçanın e...

Kalça Çıkığı

Kalça Çıkığı

Kalça Çıkığı Doğuştan kalça çıkığı(DKÇ) terimi son yıllarda yerini Gelişimsel Kalça Yetersizliği (DDH) terimine bırakmıştır. Bu hastalık esas olarak kalça eklemindeki top (femur başı) ile yuva (asetab...

Biseps Tendiniti Nedir?

Biseps Tendiniti Nedir?

Biseps Tendiniti Biceps kası iki parçadan oluşan bir kastır.Bu kasın uzun başının tendonu kol kemiğinin baş kısmında bulunan büyük ve küçük çıkıntılar arasındaki oluktan(Bisipital oluk) geçer.Burada t...

Hava durumu
-
-
-
Nem Oranı: -
Basınç: -
Rüzgar Hızı: -
Rüzgar Yönü: -
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P

hack forum warez webmaster forumu hack haber hack forum hack forum