Beden Eğitimi, Beden Eğitimi ve Spor Güncel Bilgiler

Jimnastiğin Faydaları Nelerdir?

Jimnastiğin Faydaları Nelerdir?
475 views Okundu
07 Ocak 2021 - 15:03

JİMNASTİĞİN FAYDALARI

  • Kişinin güçlü olmasını ve bedeni gelecekteki zorluklara hazırlar
  • Koordinasyonu ve çevikliği geliştirir, vücut hareket hızın artırır
  • Duruş ve hareket bütünlüğünü sağlar
  • Zihinsel ve bedensel olarak yeni hareketlere uyumu hızlandırır
  • Güçlü ve kendine güvenen bireyler yetişmesini sağlar
  • Vücut dengesini ve esnekliğini sağlar
  • Doğru yürüme koşma ve duruş sağlar
  • Vücudun estetik kazanmasın sağlar
  • Çoklu koordinasyonu ve takım olma özelliği kazandırır
  • Karmaşık motor becerilerini geliştirir.
  • Estetik olarak bireyin daha güzel görünmesini sağlar
  • Kişisel kontrol ve benlik saygısını geliştirir
  • Bilişsel işleyişi be bilişsel zihin gelişimini geliştirir
  • Kemik sağlığında gelişimi sağlar
  • Kuvvet antrenmanı Kas sağlığını olumlu yönde geliştirir
  • Yanlış duruş vücut duruşunu önler.
  • Bireyin daha az deprasyon yaşamasını önler
  • Bireyin uyku kalitesini artırır.
  • Fazla kolorileri yakıp daha estetik vücut dengesi sağlar
  • Kemik sağlığını artırır
  • İleriki dönemde daha az hastalık geçirmemizi  sağlar yada hastalık oranını azaltır
  • Bireysel veya grup olarak hareket etme kabileyetini geliştirir

Çocuklar faydaları nelerdir?

  • Kas kemik yapısının kuvvetlenmesini
  • Sinir kas koordinasyonunun gelişmesini
  • Bedenlerini daha bilinçli ulanma ve estetik kazanabilme
  • Sosyal ve dışa dönük olma
  • Hiperaktif çocuklarda sakinlik
  • Duruş bozuklukların düzelmesini
  • Denge sorunu yaşayan çocuklarda bu problemin kalkmasını
  • İletişim kuramayan çocuklarda iletişim problemlerinin ortadan kalkmasını
  • Yaşıtları arasında daha aktif ve girişken olabilme

NOT: Telefon uygulama linki: bit.ly/2ZQHkY tıklayarak üye olabilirsiniz

MAKALEYİ FAYDALI BULDUYSANIZ YORUM BIRAKIN

HABER HAKKINDA GÖRÜŞ BELİRT
1 ADET YORUM YAPILDI
YASAL UYARI! Suç teşkil edecek, yasadışı, tehditkar, rahatsız edici, hakaret ve küfür içeren, aşağılayıcı, küçük düşürücü, kaba, pornografik, ahlaka aykırı, kişilik haklarına zarar verici ya da benzeri niteliklerde içeriklerden doğan her türlü mali, hukuki, cezai, idari sorumluluk içeriği gönderen kişiye aittir.
Korhan Acar 11 Ocak 2021 / 13:41 Cevapla

çok güzel olmuş

Hava durumu
-
-
-
Nem Oranı: -
Basınç: -
Rüzgar Hızı: -
Rüzgar Yönü: -
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P
# TAKIMLAR O AV P

hack forum warez webmaster forumu hack haber hack forum hack forum