Hentbol da Temel Teknik ve Beceriler
Beden Eğitimi, Beden Eğitimi ve Spor, Hentbol Nedir, Hentbol Nasıl Oynanır, Hentbol Temel Teknikler Nelerdir, Hentbol Oyun Kuralları Nelerdir, Hentbol da Pas, Hentbol da Top Sürme, Hentbolda sıçrama,...
Ortaokul DYK Planları
Ortaokul dyk planları, Beden Eğitimi, Beden Eğitimi ve Spor, Destekleme ve Yetiştirme Kurs Planı, Beden Eğitimi 5. sınıf DYK planı Orta Okullar DYK planları...
Artistik Jimnastikte Denge
Denge Denge aparatında jimnastikçiler, 90 saniyeye kadar süren becerileri sırasında denge aletinin tüm uzunluğunu kullanmalıdır. ( daha uzun sürerse kesinti yapılır) Amaç zor ve güzel beceriler sergi...
DİZDE KİREÇLENME
Diz Kireçlenmesi Kireçlenme (osteoartrit) diz eklem kıkırdağının parlak ve pürüzsüz yapısının bozulması ve eklemin fonksiyonlarının bozulmasıdır. Kireçlenmelerde kıkırdakla beraber menisküslerde yırtı...
Kalça Kireçlenmesi Nedir?
KALÇA KİREÇLENMESİ Kalça eklemi ağırlığınızı taşıdığı için aşınma ve bozulmaya en sık uğrayan eklemlerdendir. Bu durum tıpta osteoartrit, günlük kullanımda kireçlenme olarak adlandırılır ve kalçanın e...
Kalça Çıkığı
Kalça Çıkığı Doğuştan kalça çıkığı(DKÇ) terimi son yıllarda yerini Gelişimsel Kalça Yetersizliği (DDH) terimine bırakmıştır. Bu hastalık esas olarak kalça eklemindeki top (femur başı) ile yuva (asetab...
Biseps Tendiniti Nedir?
Biseps Tendiniti Biceps kası iki parçadan oluşan bir kastır.Bu kasın uzun başının tendonu kol kemiğinin baş kısmında bulunan büyük ve küçük çıkıntılar arasındaki oluktan(Bisipital oluk) geçer.Burada t...
Tetik Parmak Sakatlığı Nedir
Tetik Parmak Tetik Parmakİsmine bakıldığı zaman bir avcı hastalığı gibi duran bu durum parmaklarda tetik çekme hareketi esnasında ortaya çıkan bir durumu belirtmek üzere kullanılmıştır.Bu durum genell...
Ulnar Sinir Sıkışması Nedir?
Ulnar Sinir Sıkışması Ulnar sinir tüm kol boyunca uzanır, dirseğin iç yanından bulunan bir oluktan (kübital tünel) geçer. Dirseği ve el bileğini geçerek sonlanır. Elin küçük parmağı ve yüzük parmağını...
JİMNASTİK NEDİR
Jimnastik nedir faydaları nelerdir? Jimnastik nedir?: tüm spor ve fiziksel aktivitelerin temelini oluşturan eğlenceli bir aktivitedir. Jimnastik, katılımcılara nasıl hareket edeceklerini, yuvarlanacak...