Etiket: Jimnastik
-
Jimnastiğin Faydaları Nelerdir?
JİMNASTİĞİN FAYDALARI Kişinin güçlü olmasını ve bedeni gelecekteki zorluklara hazırlar Koordinasyonu ve çevikliği geliştirir, vücut hareket hızın artırır Duruş ve hareket bütünlüğünü sağlar Zihinsel ve bedensel olarak yeni hareketlere uyumu hızlandırır Güçlü ve kendine güvenen bireyler yetişmesini sağlar Vücut dengesini ve esnekliğini sağlar Doğru yürüme koşma ve duruş sağlar Vücudun estetik kazanmasın sağlar Çoklu koordinasyonu […]
-
Jimnastikte Yatay Çubuk (Barfiks) Nedir?
Yatay çubuk aynı zamanda yüksek çubuk olarak da adlandırılır. Jimnastikçinin yatay bir çubuk üzerinde havada stuntlar yaptıkları artistik jimnastik disiplinidir. Aşırı güç istediğinden erkeklerde uygulanan jimnastik çeşididir. Sporcular performansını sergilerken çubukları daha iyi kavramak için deriden yapılmış saplar seçerler.
-
JİMNASTİK NEDİR
Jimnastik nedir faydaları nelerdir? Jimnastik nedir?: tüm spor ve fiziksel aktivitelerin temelini oluşturan eğlenceli bir aktivitedir. Jimnastik, katılımcılara nasıl hareket edeceklerini, yuvarlanacakları, zıplayacaklarını, sallanacaklarını ve baş aşağı döneceklerini öğreten komple bir spordur. Aynı zamanda jimnastik kişinin zinde kalmasını, koordinasyonu, güç, denge ve hız kazanmasını sağlar. Jimnastik ile ilgilenen sporcular çeviklik, kuvvet ve denge koordinasyonu iyi […]