Akrobatik Jimnastiğin Faydaları
Akrobatik jimnastiğin faydaları;
Akrobatik jimnastik, çocuğa denge ve koordinasyonu öğretmenin yanında bir takım halinde hareket etme ve takım ortamında çalışmanın önemini öğretmek için en etkili spor dallarındandır.
- Denge koordinasyon ve çevikliği
- Güvenli bir şekilde yere inme, duruş ve kendinden emin bir vücut hareketi
- Yeni hedeflere ulaşmak için zihinsel ve bedensel zorluklara karşı duruş
- Hayattaki zorluklar için güç ve esneklik
- Her yaştan ve yetenekten insan için iyi bir spor dalıdır
- Başkalarına güvenme
- Birlikte hareket edebilme yeteneğini geliştirir
- Statik ve dinamik hareket edebilme becerisini
- Hayata doğru başlangıç için iyi bir spordur
- Bireyin cesaret güç ve dayanıklılığı geliştirir
- Estetik, koordinasyon, estetik ve zıplama yeteneklerini geliştirir
- İlgi çekici bir spor yapmak için gücünü ve duruşunu zarafet ve güzellikle birleştirme.
Bazı terimler;
- Denge: rakiplerin güç, esneklik, çeviklik, statik tutuşlar, bağlantılar ve hareket göstermesi gereken yarışma hareketine söylenen terim.
- Dinamik (hareketli): yarışmacıların fırlatmayı başlatması, yardım etme, durma, durdurma becerilerini göstermesi. Yani sporcuların hareketli olması
- Statik (hareketsiz): yapılan akrobatik beceride bir süre hareketsiz olarak olarak bekleme.
- Birleşik: jimnastikçilerin hem durağan (statik) hem de hemde hareketli ( dinamik) becerilerinin ikisini de bir arada kullanması
- Üst (tepe): genellikle grup ile yapılan akrobatik jimnastikte grubun en küçüğü olanın altta ( temelde) duranın üzerinde dengede durması
- Baz (temel) alt: gruptaki destek olan jimnastikçidir. Genellikle çiftl3erde veya gruplarda en güçlü ve kuvvetli olan sporcudur.
NOT: Telefon uygulama linki: tıklayarak üye olabilirsiniz
MAKALEYİ FAYDALI BULDUYSANIZ YORUM BIRAKIN