Badmintonda backhand servis atmak, özellikle çiftler maçında sıkça kullanılan bir tekniktir. Aşağıda detaylı bir şekilde adım adım anlatılmıştır:
1. Doğru Pozisyon Alma
- Servis çizgisine yaklaş: Servis atarken servis çizgisine yakın durmalısınız, ancak çizgiyi aşmamalısınız.
- Ayağın pozisyonu: Vücut, fileye yan şekilde dönük olmalı. Eğer sağ elinizi kullanıyorsanız, sol ayağınız önde; solaksanız, sağ ayağınız önde olmalıdır.
- Dizlerinizi hafifçe bükün: Denge ve esneklik sağlamak için dizleriniz hafifçe bükülü olmalı.
2. Raket ve Top Pozisyonu
- Raket tutuşu: Raketinizi backhand tutuşu ile kavrayın. Bu tutuş için raket sapını kalem tutar gibi kavrayabilir, baş parmağınızı raketin düz kısmına yerleştirerek daha fazla kontrol elde edebilirsiniz.
- Topun pozisyonu: Topu (tüy topu) baş ve işaret parmağınızla tutun. Topu raketinizin hemen önünde, file hizasında ve hafifçe yukarıda tutmaya özen gösterin.
3. Servis Hareketi
- Raketin pozisyonu: Raket başı başlangıçta bel hizasında ve arka tarafta tutulmalıdır.
- Yavaş ve kontrollü bir hareket: Kolunuzu ve bileğinizi kullanarak raketi yavaşça öne doğru getirin.
- Topa vuruş: Tüy topuna raketin alt kısmıyla ve hafif yukarı doğru açıyla vurun. Bu, topun düzgün bir yay çizerek fileyi geçmesini sağlar.
- Bileğin kullanımı: Vuruş sırasında bileğinizi hafifçe kullanarak hız ve kontrol sağlayabilirsiniz.
- Temas noktası: Raketle topa vurduğunuzda top mutlaka bel hizanızın altında olmalıdır. Bu, badminton kurallarına uygundur.
4. Kontrol ve Güç
- Servis kısa olacaksa fileye yakın bir şekilde topa hafifçe vurun.
- Rakip oyuncuyu zor durumda bırakmak için uzun bir backhand servis atıyorsanız, daha güçlü bir vuruş yapın, ancak topun arka çizgiyi aşmamasına dikkat edin.
5. Pratik ve Strateji
- Hedef belirleme: Servisinizi atarken rakibin zayıf noktalarını hedef alın (örneğin, arka el tarafı veya orta saha).
- Tekrarlama: Backhand servisi geliştirmek için düzenli olarak pratik yapın. Farklı hız ve açıları deneyin.
- Maç sırasında: Rakibin pozisyonuna göre kısa veya uzun servis atmayı tercih edin.
Dikkat Edilmesi Gerekenler
- Servis sırasında vücudunuz sabit olmalı, hareket eden sadece kol ve bilek olmalıdır.
- Topa vururken acele etmeyin; doğru zamanlamayı yakalamaya çalışın.
- Rakibin sizin servisinize nasıl tepki verdiğini gözlemleyerek servisinizi geliştirin.
Düzenli pratikle backhand serviste ustalaşabilirsiniz. Doğru teknik ve hassasiyetle, rakibinizin oyun planını bozacak etkili servisler atabilirsiniz. 😊
Kısa servis topa raketle vurarak topun rakip sporcu sahasının ön bölgesini sağlamak için yapılan bir servis çeşididir. Etkili bir backhand kısa servis atmak için topun fileyi en yakın mesafede geçmesini sağlamalıyız aksi bir durumda rakip topa atılıp sert bir vuruşla sayı kazanacaktır. Etkili bir kısa servis ile rakibimizin hücum yapmasını engelleyebiliriz
Uzun forehand servisin aksine topu rakip sahanın herhangi bir bölgesine atabilirsiniz. Rakibimizin ayak hareketini bozmadığı için hiç bir fark yaratmaz. Başlangıç olarak topu rakip sporcunun tam önüne düşecek şekilde atmayı deneyin
İyi bir backhand kısa servis atmak için
- Topun tüy kısmından baş parmak ile işaret parmağıyla tutun
- Topu baş aşağı bakacak şekilde tutun
- Raketi topun arkasına yerleştirin
- Topu hangi el ile tutuyorsanız ( sağ sol el) aynı ayağınızı hafif öne doğru alın
- Topu bırakırken, raketi tuttuğumuz elin başparmağını topun düşmesini istediğiniz yöne doğru hafifçe itin, kuvvetli bir atış raket başparmağımızın itilmesi ile bilek hareketi ile güç üretilir
Flick servis (BACKHAND UZUN SERVİS)
Bu servis rakip sporcuyu kandırmak için kullandığımız servis türüdür. Kısa servis pozisyonunda durduğumuzda rakibimiz muhtemelen kısa servis atılacağını düşünürken ama servis kullanan sporcu raket tuttuğu elin başparmağıyla raketi itin kuvvetli bir bilek hareketiyle topu rakip sahanın arka çizgisine atmaya çalışın. Böylelikle rakibinizin topa hamle yapıp hücuma geçmesi zorlaşacaktır
makaleyi faydalı bulduysanız yorum bırakınız
