0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

2

BASKETBOLDA PAS ÇEŞİTLERİ

PAS NEDİR?: Topu takım arkadaşına atmak, ulaştırmak için sporcunun yaptığı bir eylemlere pas denir

BASKETBOLDA PASIN  İLKELERİ

1. Pas atarken topun elden çıkmasıyla birlikte en son elin parmak uçlarıyla temas edilmeli
2. Sporcu pası atarken duruşuna dikkat etmeli.
3. Pas atıldığı esnada kollar gergin ve bilekler bükülmemelidir.
4. Sporcu pası atarken vücut ve kollar topu takip etmeli
5. Sporcu pası atarken öne doğru küçük bir adım almalı

PAS ATARKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

1. Rakip sporcuların durumlarına ve yerlerine dikkat edilmeli
2. Pası atarken pas verileceği rakip sporculara dikkat edilmemeli
3. Rakip sporcuların pozisyonlarına göre pas vermeli (yerden, baş üştü, çengel pas vb.)

PAS ÇEŞİTLERİ

Basketbolda Göğüs Pası (Chest Pass)

Göğüs pası, topun iki elle göğüs hizasından düz bir hat üzerinde alıcıya gönderildiği temel bir pas türüdür.

Nasıl Yapılır?

1. Hazırlık:
   • Top iki elle göğüs hizasında tutulur.
   • Parmaklar açık, başparmaklar aşağı yönlüdür.
2. Hareket:
   • Kollar ileri doğru uzatılırken top, güçlü bir itme hareketiyle gönderilir.
   • Pas sırasında başparmaklar itme hareketini destekler.
3. Tamamlama:
   • Pas hareketi bittiğinde kollar tamamen uzanmış, avuç içleri dışa dönmüş olmalıdır.

Kullanım Alanı

• Kısa ve orta mesafelerde, savunmanın olmadığı durumlarda sıkça kullanılır.

Avantajları

• Hızlı ve doğrudan bir pas türüdür.
• Kontrol edilmesi ve öğrenilmesi kolaydır.

Dezavantajları

• Savunmanın kesmesi kolaydır.
• Yoğun savunma altında kullanımı zordur.

Göğüs pası, takım oyununda en sık kullanılan ve temel pas türlerinden biridir.

Yerden pas (bauns pass): genel olarak potaya doğru topsuz hareket eden sporculara atılmak için kullanılan yerden pas topu alacak kişinin göğsüne hizasına doğru top gelmelidir. Top yere bir kez sektikten sonra ikinci sekme olmadan sporcu topu almalı, atış yapılırken kollarımız yeri gözterecek şekilde olmalı, pası attıktan sonra eller yanı göstermeli ve dirsekler dik olmalıdır.

3. Baş Üstü Pası (Overhead Pass)

Baş üstü pası, genellikle uzun mesafeli ve yüksek hızlı paslar için tercih edilir.

Nasıl Yapılır?

• Top başın üzerinde iki elle tutulur.
• Dirsekler hafifçe bükülür, top ileri doğru kuvvetle fırlatılır.

Kullanım Alanları

• Hızlı hücum başlangıçlarında: Savunmayı hazırlıksız yakalamak için.
• Uzun paslarda: Rakip sahada boş olan bir takım arkadaşına top ulaştırmak için.

Avantajları ve Dezavantajları

• Avantajlar: Uzun mesafelerde etkilidir.
• Dezavantajlar: Düşük seviye oyuncularda isabet oranı azalabilir.

4. Tek El Pası (One-Hand Pass)

Bu pas türü, hızlı ve anlık karar gerektiren durumlarda kullanılır.

Nasıl Yapılır?

• Top tek elle kavranır.
• Omuz hizasından veya bel seviyesinden ileri doğru savrularak gönderilir.

Kullanım Alanları

• Savunmayı yanıltma: Ani karar gerektiren pozisyonlarda.
• Hızlı oyunlarda: Yaratıcılık ve esneklik gerektiren anlarda.

Avantajları ve Dezavantajları

• Avantajlar: Hızlıdır ve yaratıcı pozisyonlar oluşturur.
• Dezavantajlar: Hatalı pas olasılığı yüksektir.

Beyzball pas: tel el ile hızlı hücumlarda kullanılan pes çeşididir. Pası yaparken kalçanın da dönmesi gerekir. Genellikle topu hızlı bir şekilde rakip sahaya geçirmek ve koşan takım arkadaşımıza topu hızlı bir şekilde ulaştırmak için yapılır. Atış sonrasında atış kolu topun gittiği yönü göstermeli ve kol topu takip etmeli

Dribble pas: koşarken veya hareketliyken topu arkadaşımıza aktarmak için yapılan pastır. Top direk takım arkadaşımızın göğsüne gelecek şekilde veya yerden pas olacak biçimde de  yapılabilir.

ARKADAN PAS: Rakip sporcuların savunması esnasında topu takım arkadaşımıza aktarmamız zorlaşacaktır ve öne doğru pas yapmamız engellenmiş durumdayken pası takım arkadaşımıza atmamız için bel arkasından yaptığımız pas çeşididir. Güçlü bir pas çeşidi değildir.

ALTTAN PAS: pivot oyuncularının genelde kullandıkları yerden pas kısa ve çapraz dalışlar için yapılan pas çeşididir. Sırt rakibe dönük, eller ve parmaklar açık topu yandan kavranılır, dirsekler hafif bükülü, kollar hafif salınarak yapılan pastır.

ÇENGEL PAS: Top gövdenin önünde tutulur, kolun yan taraftan omuz ve baş üstüne alınarak el topu terke ederken bilek hareketi ile topa yön verilerek yapılan pastır.