Akrobatik Jimnastiğin Faydaları

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Akrobatik jimnastiğin faydaları;

Akrobatik jimnastik, çocuğa denge ve koordinasyonu öğretmenin yanında bir takım halinde hareket etme ve takım ortamında çalışmanın önemini öğretmek için en etkili spor dallarındandır.

• Denge koordinasyon ve çevikliği
• Güvenli bir şekilde yere inme, duruş ve kendinden emin bir vücut hareketi
• Yeni hedeflere ulaşmak için zihinsel ve bedensel zorluklara karşı duruş
• Hayattaki zorluklar için güç ve esneklik
• Her yaştan ve yetenekten insan için iyi bir spor dalıdır
• Başkalarına güvenme

• Birlikte hareket edebilme yeteneğini geliştirir
• Statik ve dinamik hareket edebilme becerisini
• Hayata doğru başlangıç için iyi bir spordur
• Bireyin cesaret güç ve dayanıklılığı geliştirir
• Estetik, koordinasyon, estetik ve zıplama yeteneklerini geliştirir
• İlgi çekici bir spor yapmak için gücünü ve duruşunu zarafet ve güzellikle birleştirme.

Bazı terimler;

• Denge: rakiplerin güç, esneklik, çeviklik, statik tutuşlar, bağlantılar ve hareket göstermesi gereken yarışma hareketine söylenen terim.

• Dinamik (hareketli):  yarışmacıların fırlatmayı başlatması, yardım etme, durma, durdurma becerilerini göstermesi. Yani sporcuların hareketli olması

• Statik (hareketsiz): yapılan akrobatik beceride bir süre hareketsiz olarak olarak bekleme.

• Birleşik: jimnastikçilerin hem durağan (statik) hem de hemde hareketli ( dinamik) becerilerinin ikisini de bir arada kullanması

• Üst (tepe):  genellikle grup ile yapılan akrobatik jimnastikte grubun en küçüğü olanın altta ( temelde) duranın üzerinde dengede durması

• Baz (temel) alt: gruptaki destek olan jimnastikçidir. Genellikle çiftl3erde veya gruplarda en güçlü ve kuvvetli olan sporcudur.

NOT: Telefon uygulama linki:  tıklayarak üye olabilirsiniz

MAKALEYİ FAYDALI BULDUYSANIZ YORUM BIRAKIN