Akrobatik Jimnastiğin Faydaları

0
289 views
bedenegitimispor.com
akrobasijimnastiği

Akrobatik jimnastiğin faydaları;

Akrobatik jimnastik, çocuğa denge ve koordinasyonu öğretmenin yanında bir takım halinde hareket etme ve takım ortamında çalışmanın önemini öğretmek için en etkili spor dallarındandır.

  • Denge koordinasyon ve çevikliği
  • Güvenli bir şekilde yere inme, duruş ve kendinden emin bir vücut hareketi
  • Yeni hedeflere ulaşmak için zihinsel ve bedensel zorluklara karşı duruş
  • Hayattaki zorluklar için güç ve esneklik
  • Her yaştan ve yetenekten insan için iyi bir spor dalıdır
  • Başkalarına güvenme
  • Birlikte hareket edebilme yeteneğini geliştirir
  • Statik ve dinamik hareket edebilme becerisini
  • Hayata doğru başlangıç için iyi bir spordur
  • Bireyin cesaret güç ve dayanıklılığı geliştirir
  • Estetik, koordinasyon, estetik ve zıplama yeteneklerini geliştirir
  • İlgi çekici bir spor yapmak için gücünü ve duruşunu zarafet ve güzellikle birleştirme.

Bazı terimler;

  • Denge: rakiplerin güç, esneklik, çeviklik, statik tutuşlar, bağlantılar ve hareket göstermesi gereken yarışma hareketine söylenen terim.

  • Dinamik (hareketli):  yarışmacıların fırlatmayı başlatması, yardım etme, durma, durdurma becerilerini göstermesi. Yani sporcuların hareketli olması

  • Statik (hareketsiz): yapılan akrobatik beceride bir süre hareketsiz olarak olarak bekleme.

  • Birleşik: jimnastikçilerin hem durağan (statik) hem de hemde hareketli ( dinamik) becerilerinin ikisini de bir arada kullanması

  • Üst (tepe):  genellikle grup ile yapılan akrobatik jimnastikte grubun en küçüğü olanın altta ( temelde) duranın üzerinde dengede durması

  • Baz (temel) alt: gruptaki destek olan jimnastikçidir. Genellikle çiftl3erde veya gruplarda en güçlü ve kuvvetli olan sporcudur.

NOT: Telefon uygulama linki: bit.ly/2ZQHkY tıklayarak üye olabilirsiniz

MAKALEYİ FAYDALI BULDUYSANIZ YORUM BIRAKIN

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz