BADMİNTONDA DURUŞ NEDİR?
Temel olarak badmintonda 3 duruş çeşidi vardır
Saldırı duruşunu yapmak için:
Saldırı duruşuyla forehand vuruş yapmak ve topu karşı sahaya güçlü bir şekilde yollamamız için kullanılır. Aynı zamanda atışımızı gerçekleştirdiğimizde hızlı bir şekilde savunma duruşuna geçişimizi kolaylaştıracaktır.
Saldırı duruşunu rakip sporcu topu bize kaldırdığında kullanacağımız bir duruş şeklidir. Rakip sporcu topu kaldırdığında hemen saldırı duruşuna geçmeliyiz
Savunma duruşunu yapmak için;
Not: savunma duruşuyla daha geniş alanda kontrol sağlamış oluruz, rakibin attığı topun sağ ve sol tarafa gelmesiyle topu karşılamamız daha kolay olacaktır. Rakibimiz vuruşunu gerçekleştirmeden önce savunma duruşuna (temel duruş) geçmemiz gerekir
Savunma duruşunu genel olarak clear ile topa her vurduğumuzda ve topu yüksek karşı sahaya gönderdiğimizde temel savunma duruşuna geçmemiz gerekir
Net (file önü) duruşa geçmek için;
Ne zaman bu duruşu gerçekleştirmeliyiz
Normalde bu duruşu gerçekleştireceğimiz tek zaman Tumbling Net Shot vuruşunu yaptıktan sonradır
Ağ önünde topa vurduğumuz sonra vücudumuzun duruşu doğal olarak file önü duruşuna geçecektir. Rakibimizin net bir vuruşunu engellemek ve hızlı gelen topu öldürmek için önemli bir duruştur
NOT: Telefon uygulama linki: bit.ly/2ZQHkYr
İçeriği faydalı buluyorsanız yorum bırakmanız yeterli
DUYURULAR
5 gün önceEĞİTİM HABERLERİ
26 Nisan 2024SPOR HABERLERİ
26 Nisan 2024ANASAYFA
26 Nisan 2024SPOR HABERLERİ
26 Nisan 2024SPOR HABERLERİ
26 Nisan 2024EĞİTİM HABERLERİ
26 Nisan 2024
Çok güzel olmuş
Çok güzel olmuş
çok güzel olmuş çok iyi anladım
çok güzel olmuş
Süperrrrrr🤩🤩
Çok güzel anlatmısınız teşekkürler
Bundan sonra hep burdan ders isleyecegim
Mütis olmus cok yararli bilgiler hocam efsane 🤗🤗
Ellerinize sağlık derslerimi buradan işliyorum
Spor ile ilgili bütün bilgileri kolayca burdan öğrenebiliyorum